用料
鸡胸肉 | 1块 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
盐 | 少量 |
料酒 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
烧烤料 | 适量 |
美味低卡鸡胸肉的做法
将鸡胸肉切成薄片,加入配料腌制一会儿。
不粘锅不刷油放入鸡胸肉,煎至两面金黄出锅。
出锅前撒入烧烤料,拌匀即可。
小贴士
一定要等一面煎熟在翻面,不然容易散呦
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