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微波炉菜 芝士蛋包饭食谱大全及做法,烹饪好吃的微波炉菜 芝士蛋包饭方法

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微波炉菜 芝士蛋包饭的做法步骤图

做蛋包也简单

用料  

具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要数量
*用料都是2个人量*
米饭(要热的) 2碗
鸡胸肉(切成小块,放盐,胡椒粉) 150g
洋葱(去皮,切成末) 1/4个(50g左右)
盐,胡椒粉 少量
橄榄油 2/3勺
A 番茄酱 4勺
A 鸡精 1/6勺
A 盐,胡椒粉 少量
A 黄油 10g
芝士 4片(70g左右)
蛋黄(要可以生吃的,没有也可以) 2个

微波炉菜 芝士蛋包饭的做法  

  1. 准备能用微波炉盘子。将洋葱,鸡胸肉和橄榄油放入盘子里,用保鲜膜覆盖,用600w中火加热5分钟。

  2. 准备能用微波炉2张碟子。小心烫,打开保鲜膜,用厨房纸盘子里去掉剩余的水分。将米饭和A用料放入盘子里,拌均。将拌好饭倒碟子上,放2张芝士。用600w中火加热2分钟。芝士还不溶,再1分钟加热。

  3. 做好了。(将蛋黄放饭上)就可以吃。

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