做蛋包饭也简单
用料
具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
*用料都是2个人量* | |
米饭(要热的) | 2碗 |
鸡胸肉(切成小块,放盐,胡椒粉) | 150g |
洋葱(去皮,切成末) | 1/4个(50g左右) |
盐,胡椒粉 | 少量 |
橄榄油 | 2/3勺 |
A 番茄酱 | 4勺 |
A 鸡精 | 1/6勺 |
A 盐,胡椒粉 | 少量 |
A 黄油 | 10g |
芝士 | 4片(70g左右) |
蛋黄(要可以生吃的,没有也可以) | 2个 |
微波炉菜 芝士蛋包饭的做法
准备能用微波炉盘子。将洋葱,鸡胸肉和橄榄油放入盘子里,用保鲜膜覆盖,用600w中火加热5分钟。
准备能用微波炉2张碟子。小心烫,打开保鲜膜,用厨房纸盘子里去掉剩余的水分。将米饭和A用料放入盘子里,拌均。将拌好饭倒碟子上,放2张芝士。用600w中火加热2分钟。芝士还不溶,再1分钟加热。
做好了。(将蛋黄放饭上)就可以吃。