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与娜娜同食2的详细做法大全,简单又营养的与娜娜同食2做法

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与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤

娜娜的妈妈给她从家乡带来了腌排骨 明天姐妹们有口福咯
ps:昨天的凉拌皮蛋被大家吃光了,我忙着做理疗,连根香菜都没吃到😂

用料  

土豆 2个
青椒 1个
西兰花 1朵

与娜娜同食2的做法  

  1. 土豆作为元老派食物(公元前8000-5000年),现在已经成为对云南人来说,不可或缺的食物了。作为一个一口下去就是碳水的食物,其实它的热量只有86大卡

    与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤 第2张
  2. 最新研究表明,西兰花的评价营养价值和防病作用居蔬菜界首位。焯水之后少油炒是我喜欢的做法,但今天有重口菜了,这份西兰花就简单地清水煮。

    与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤 第3张
  3. 重头戏! 娜娜家乡丽江的腌排骨。萝卜丝和辣椒等佐料拌上新鲜排骨,刚才坛子里腌制。这个口味跟我的老家楚雄的做法不太一样,娜娜家的又香又辣,我们家的是酸的,也不放辣椒。

    与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤 第4张
  4. 清淡的颜色很棒呀

    与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤 第5张
  5. 可以在西兰花上倒一些烘焙芝麻酱 非常好吃

    与娜娜同食2的做法图解 与娜娜同食2的做法步骤 第6张

小贴士

你是生脆洋芋党吗🙋🙋🏻‍♂️

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