减少碳水化合物摄入的第一天
用料
鸡蛋 | 1只 |
内酯豆腐 | 1盒 |
紫菜 | 适量 |
虾米 | 适量 |
豆干 | 超市买的两块 |
青椒 | 2个 |
红薯 | 半个 |
一人食-上班族便当的做法
紫菜汤:注意鸡蛋边搅拌边倒入,放适量的盐,注入灵魂的黑胡椒
青椒炒豆干:都切成条状(我选的青椒太辣了)豆干很好吃
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