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当遇上有想自己做午餐(有新菜式、想吃魔芋减碳水)、妈妈做了好吃的、因为贫穷………不是每天带饭，因为想菜式太烦了
用料
| 小锅 | |
| 青菜 | |
| 优质蛋白质(牛肉、鸡胸肉、龙利鱼、虾) | |
| 碳水或魔芋 |
带饭翻工——午饭打卡的做法
带饭翻工——午饭打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的带饭翻工——午饭打卡方法
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