用料
碳水 | 南瓜饼,寿司,全麦吐司,紫薯,玉米切片,黑糯米盏,芋丝糕 |
蛋白质 | 卤鹌鹑蛋牛腱子,酸奶,咖喱鱼丸,牛丸,玉子烧 |
果蔬 | 青瓜,雪莲果,甜酸,盐水花生毛豆 |
脂肪 | 瓜子,杏仁,腰果 |
零食 | 鸡爪,番薯干,烤土司条 |
买零食 | 紫菜片,旺仔小馒头,徐福记小煎饼 |
春游秋游野餐的做法
塑料盒装
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