早餐你都是吃什么的呢?喝粥,吃包子,吃饺子,喝豆浆等等,三明治也有很多人选择,那三明治有时间你可以选择在家自己制作,可以放入自己喜欢的配菜酱料等等,也方便携带哦,自己做的不比外面差哦。上班族的朋友可以早上花五分钟自己做,可以带着到公司吃,携带很方便,也很美味哦。
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 2个 |
火腿 | 1根 |
吐司 | 2片 |
生菜 | 1-2片 |
鸡蛋三明治的做法
番茄洗净,把番茄切成片,不要太厚哦
碗中打入两个鸡蛋,打散,然后起锅,倒入平底锅中,然后马上放入吐司片,两片都翻面
简直定型后,翻面煎一小会,然后放上生菜,切好的火腿肠,番茄,将其对折即可
香喷喷的营养早餐就完成了
小贴士
1.番茄不要切太厚,太厚不太好吃了
2.鸡蛋液倒入不粘锅时,不用刷油,用小火
3.吐司片放入里面,一面沾完鸡蛋要马上翻转另一面