用料
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 50克 |
红枣 | 2颗 |
【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的做法
50克左右的燕麦就能煮一大碗
我用养生壶煮的,早上起来后可以先用养生壶烧水,再去洗漱。水烧开之后把燕麦倒进去煮2分钟左右,打一个鸡蛋进去,用筷子快速打散,不然鸡蛋很容易就煮成一个整蛋了。
鸡蛋打散后放几颗红枣,煮一分半左右即可
全程耗时不超过5分钟,期间还可以干自己的事情,一碗营养健康又快手的早餐就好啦。
小贴士
想吃甜一点的可以自己放一点糖进去,也可以放牛奶煮
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