低热量鸡胸肉炒面做法烹饪大全 地道低热量鸡胸肉炒面如何做

用料  

低热量鸡胸肉炒面的做法  

1. 鸡胸肉切片，也可切丝。放入盐、黑胡椒粉、橄榄油，腌制15分钟。

2. 水中放入面条煮开，过晾。也可以放入少许油，拌开，防止结成一块。

3. 锅里倒油、放入蒜末、辣椒酱、炒出香味。放入胡萝丝、蘑菇小炒后放入鸡胸肉，一起翻炒，之后倒入面条，炒均匀后，放入蚝油、少许生抽、干碟。让食材混合均匀即可，完成。