薏米的功效很多,如清热利湿,利小便,益肺排脓,健脾胃。而炒熟的薏米更是有健脾益胃,治脾虚的功效。
南瓜的食疗价值更不必多说了,反正就是个宝。
正好冰箱里有一块前两天煮南瓜粥剩下的南瓜,那我今天就用来做这道薏米南瓜糊,又美味又营养~~~
用料
南瓜 | 120g |
薏米 | 30g |
炼奶 | 适量 |
矿泉水 | 适量 |
薏米南瓜糊的做法
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