苹果燕麦零失败食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦零失败食谱方法

家有麦片半桶，苹果一颗。
肉桂粉是苹果搭子，南瓜是冰箱存货。

用料  

苹果燕麦零失败食谱的做法  

1. 南瓜切成小块儿蒸熟。
   （我这个南瓜可好了，水儿少，是个优秀的老瓜。）
   夹到烤盘用勺子搞碎铺底备用。
   （是晚上睡前搞的，铺保鲜膜冷藏，可以节省明早时间）

2. 整一个小碗儿，麦片和奶粉（代餐粉）搅和搅和备用

3. 整个中碗儿，牛奶、鸡蛋和糖（我没糖）搅和搅和，倒麦片混合，铺进烤盘里。
   我喜欢的干湿程度是麦片全部浸湿，和成偏稀稀的粘稠质感，但没有多余水分。

4. 铺脆麦片和核桃，也可以再放一点其他的坚果

5. 苹果切薄片，可刷黄油（我没刷），铺在盘子最上面，加肉桂粉。
   肉桂粉的味道蛮重，用量按照各自喜好搞。

6. 烤它（185℃ 25分钟）
   时间要根据自家烤箱上下调整

7. 出锅，淋蜂蜜（照片还没淋）