宝宝能添加辅食了,有什么辅食又好吃又能填饱肚子?
南瓜燕麦糊就是这样一款辅食。
南瓜中含有丰富的钙、镁、钾元素,能促进肠胃蠕动,提升婴儿的免疫力。
燕麦富含膳食纤维、维生素等多种物质,有利于宝宝的生长发育,还极具饱腹感。
步骤简单,来看看如何制作的哟。
有各种辅食和喂养问题都可以微我:ph7980
和灰灰一起做辅食,在科学喂养的路上,不再孤单
用料
南瓜 | 100克 |
即食燕麦 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
南瓜燕麦糊 9个月+宝宝辅食的做法
准备食材:南瓜100g、即食燕麦30g、牛奶100g
适合月龄:9个月
操作时间:15分钟南瓜去皮切小块。
将南瓜块、燕麦片、牛奶一起倒入料理机中打成糊。
※ 南瓜最好蒸熟了再搅打,宝宝月龄小生的南瓜不好消化。将打好的糊倒入平底锅中加热翻炒。等南瓜糊出香味了就可以盛出。
※ 宝宝消化不了牛奶,就换成配方奶。出锅。
浓郁奶香加上南瓜的清新,搭配上燕麦,满满的饱腹感。
撒点糖,给自己也来一碗。( ̄︶ ̄)
小贴士
这款辅食很适合便秘的宝宝,膳食纤维让肠道动起来。