元气满满就靠它!😜😜😜
用料
奶昔: | |
牛奶 | 200克 |
香蕉 | 半根 |
草莓 | 2个(一定要是2个才会出马卡龙粉的效果) |
红豆薏米粉 | |
红豆 | 适量 |
薏米 | 适量 |
红豆与薏米量为1:1 | |
工具: | |
料理机 | 打碎,制作奶昔 |
碗 | 晾红豆薏米,热牛奶 |
杯子 | 为了好看😏 |
早餐水果去湿奶昔(红豆薏米粉)的做法
草莓洗一洗,香蕉切一切,放在旁边待用
下面我们来做红豆薏米粉:把红豆和薏米泡好,下入不粘的平底锅中炒香,薏米呈金黄色。晾凉
装入搅拌机中打碎呈粉末就OK了,是不是超级简单~将打好的粉末装进瓶子里可以保存比较久,每天早晨在奶昔里加一勺
做奶昔:将牛奶和一勺红豆薏米粉混合
放入微波炉30s
草莓,香蕉和混合物一齐倒进料理机打
真的很粉嫩的颜色😘
完成😁
小贴士
这样的早餐,健康美味,心情都美丽了呢!
最后:谢谢观看granny的粉色的方子~😊