夏天火气大,爆打一份柠檬汁➕苦瓜去去火!再搭配上丰富的营养早餐,幸福
用料
西兰花 | 个 |
煎蛋 | 个 |
腰果(优质脂肪) | |
蓝莓 | |
欧包 |
一个人的早餐的做法
苦瓜➕香水柠檬用盐搓干净后,放在自己家合适的容器,用擀面杖吹碎它!
西兰花煮水➕煎蛋用橄榄油!早餐很简单哦!
小贴士
一定要用香水柠檬,这样不会有涩口感,可以加冰加蜂蜜,水一定要用常温或者冰水,很好喝!相信我!
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