[纯记录向,无食谱]
谢谢家里的五岁神兽每天捧场。
早餐用料不多,因为幼儿园早上还有早点要吃~
所以争取做到宝宝每次光盘是我的目标~
毕竟[光盘行动]才是对老母亲真正的激励呀
(ฅ•﹏•ฅ)
用料
必备 | 老母亲的爱 |
食材 | 冰箱里的食材努力翻花样 |
时间 | 前一晚预约准备,第二天早起半小时就够了~ |
以光盘为目标的七日宝宝快手早餐【5】的做法
黑米馒头和玉米,15分钟蒸好~南瓜藜麦小米粥是前一晚预约的~切切猕猴桃,超快手~
前一晚预约了花生豆浆~吐司也是前一天做好的~嘻嘻嘻,这顿早餐简直不要太省力~
蝴蝶结面包,卤鹌鹑蛋,火龙果,大米燕麦粥,顺便加点肉松调味~
豆浆机里一边制作奶香玉米羹,灶台前我一边煎锅贴~顺手从冰箱翻出了即食蟹肉棒,就当调调味吧!
这顿看似简单,其实吐司披萨里包括胡萝卜丁、洋葱丁、青豆、蟹肉棒~中间还埋着一颗鹌鹑蛋~搭配牛奶,能量够啦~
今天是不加鸡蛋的手抓饼,因为旁边有三颗鹌鹑蛋~搭配一杯牛奶,轻松光盘!
小贴士
下周见哟~