早餐一定要有一杯牛奶或者混合谷物豆浆 方便健康又美味 记录下豆浆机糊糊系列万用搭配
豆子银耳桃胶和米浸泡一晚 早上刷牙前倒入豆浆机 20分钟后就是超美味健康的糊糊
不定期更新组合
黄豆或牛奶打底 其他五谷杂粮类按照色系和口味进行组合 不额外加糖 红枣本身自带甜味
稠或稀随个人口味 我喜欢稠一点的 水量通常加的比较少
牛奶打底的系列 以及坚果加的比较多会超级好喝
用料
五谷杂粮 | 适量 |
水或牛奶 | 适量 |
豆浆机糊糊系列的做法
早餐一定要有一杯牛奶或者混合谷物豆浆 方便健康又美味 记录下豆浆机糊糊系列万用搭配
豆子银耳桃胶和米浸泡一晚 早上刷牙前倒入豆浆机 20分钟后就是超美味健康的糊糊
不定期更新组合
黄豆或牛奶打底 其他五谷杂粮类按照色系和口味进行组合 不额外加糖 红枣本身自带甜味
稠或稀随个人口味 我喜欢稠一点的 水量通常加的比较少
牛奶打底的系列 以及坚果加的比较多会超级好喝
用料
五谷杂粮 | 适量 |
水或牛奶 | 适量 |
豆浆机糊糊系列的做法
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