当前位置：
坚持两个月了✊ 为爱做早餐♥️
用料
| 主食 | 五谷杂粮、薯类、面点、包点 |
| 蛋白质 | 牛奶、豆浆、肉蛋、鱼虾 |
| 维生素 | 水果蔬菜 |
| 其他 | 坚果一小把 |
👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法
蛋白做舒芙蕾，蛋黄烤了布丁
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第2张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第2张")
早餐有烤鸡翅，哪家小孩不爱😍😍
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第3张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第3张")
满满的胶原蛋白🥰 好看好吃的土豆泥沙拉🥰
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第4张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第4张")
早起炖的汤，她们吃鸡翅我吃鸡胸☹️
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第5张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第5张")
香肠木乃伊➕爆血眼珠👀➕唇红齿白➕香蕉鬼魂👻
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第6张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第6张")
我们一家都真的太爱薄饼了♥️♥️♥️♥️
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第7张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第7张")
一碗白粥也不能随便糊弄
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第8张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第8张")
蛋白+胡萝卜碎，蛋黄+青瓜碎，分开煎再卷起来，是不是好简单？碗粿是我老家本地小吃
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第9张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第9张")
果汁➕煎荷包蛋➕车打芝士肠，朋友圈评论说香港的味道😅
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第10张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第10张")
溏心蛋是我的，我真的是太爱溏心蛋了🥰
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第11张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第11张")
电视里的早餐…双11简单点，还要忙着买买买
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第12张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第12张")
觉得这是我手工活的巅峰了，好看又好吃😋
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第13张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第13张")
看起来烤得有点焦，但是没有焦味，不是我的菜，姐姐很爱吃
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第14张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第14张")
第一次吃火参果，拌不拌蜂蜜都不是我的菜🤭
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第15张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第15张")
平时半碗饭都吃不下，这样就能全吃完
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第16张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第16张")
蛋挞皮是半成品，早上起来调蛋挞液就好了
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第17张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第17张")
饺子皮版生煎包，底脆脆的😋
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第18张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第18张")
自己做的就是料足，下了一包的芝士碎
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第19张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第19张")
消耗前一天做披萨剩下的彩椒
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第20张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第20张")
手上沾了紫薯，没卷好，看起来有点脏脏的
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第21张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第21张")
纯花生酱用一勺开水调开，加一小勺酱油，两滴香油，沙县的感觉出来了😋😋😋
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第22张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第22张")
前一天包饺子剩的4张皮，利用起来！
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第23张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第23张")
蔬菜豆腐饼，加了豆腐口感嫩嫩的😋
我还挺喜欢烙饼的，一块饼碳水、蛋白质、维生素都有了，简单快手![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第24张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第24张")
第一次做烧卖，有点点垮，但还是像点样的😁
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第25张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第25张")
一片儿童芝士，一片西红柿，一块牛肉饼，完美💯
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第26张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第26张")
没有虎皮的虎皮蛋糕，但是味道可以的好吧😂 夹心是巧克力酱
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第27张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第27张")
一个鸡蛋，3根宝噜噜鱼肠，几朵🥦，没时间调酱料，简单地淋了一点酱油
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第28张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第28张")
冰箱空了，有两片生菜会好看点
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第29张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第29张")
晚上睡觉前蒸好的萝卜糕，早上起床切块，双面煎一下就好了
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第30张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第30张")
这是我吃的，早上的没来得及拍，她们的没加油条，火腿肠换成了鱼肠
![👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第31张]( "👧🏻👧🏻30天不重样🌈早餐（二）的做法步骤图 第31张")
