南瓜、豆瓣酱和百里香的奇妙组合,妙不可言~另外附上杏仁奶,适合乳糖不耐受的亲们,当然换成牛奶一样👌个人觉得杏仁奶从口感上更清爽一些,牛奶多了会有点腻~这个还是看个人喜好
用料
贝贝南瓜(中等) | 半只 |
豆瓣酱 | 1小勺 |
洋葱 | 1/4个 |
蒜瓣 | 2瓣 |
橄榄油 | 适量 |
百里香 | 一小撮 |
装饰食材(可选) | |
水波蛋 | 1只 |
火麻仁、亚麻籽或其他(装饰用) | 适量 |
帕玛森 | 适量 |
培根/火腿 | 一片 |
杏仁奶(自制) | |
巴旦木(大杏仁) | 一把 |
纯净水(凉开水) | 250ml |
咸鲜口味豆瓣酱南瓜浓汤的做法
首先:制作杏仁奶。巴旦木(大杏仁)用凉开水浸泡过夜,天热冷藏~
第二天把浸泡大杏仁的水倒掉,分两次加纯净水(白开水)用料理机打匀,过滤杏仁渣(破壁机的话一次就行)
贝贝南瓜去皮去籽切薄片,两面涂一层薄薄的橄榄油、洋葱切片、蒜瓣拍扁,撒百里香,烤箱200度10分钟翻面,再烤几分钟,两面都出现金黄的糖层,我争取补图哈😌
南瓜、洋葱、蒜瓣、杏仁奶、百里香、加一小勺豆瓣酱一起打成糊糊(可适量加水)小火熬制浓稠。
最后添加你喜欢的食材,开吃~
小贴士
1、这是一款偏咸口的南瓜浓汤,佐面包、芝麻脆饼都很好吃,麦片有点不太搭哈~
2、可用现成杏仁奶,也可用牛奶代替。