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9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼方法

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9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图

快手早餐来个饼。
牛肉属于红肉的一种,牛肉当中含有比较丰富的铁元素,所以宝宝吃牛肉,铁元素相对会更多一些,

用料  

西兰花 1小朵
牛肉 20克
鸡蛋 2个
香菇 1个
面粉 10克

9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法  

  1. 准备食材

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 把西兰花香菇牛肉洗净放入料理机中并打入一个鸡蛋的

  3. 打成泥。(再把另一个鸡蛋打入放入10克面粉适量的盐,小宝宝可以不放盐)

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第3张
  4. 锅热刷一层宝宝调和油,我用的是小红锅布朗尼烤盘。

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第4张
  5. 倒入适量的西兰花蛋泥到烤盘中(盖上锅盖煎至3分钟)调大最大温度。

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第5张
  6. 翻个面再煎3分钟

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第6张
  7. 完成了

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第7张
  8. 沾点蕃茄酱超级好吃的哦

    9M➕宝宝辅食:西兰花牛肉蛋饼的做法步骤图 第8张

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