3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧方法

早餐要吃好啊，对于打工人来说，自制的营养早餐营养又好吃，快手低卡早餐卷心菜肉松大阪烧大家爱吃吗？用家常的小煎锅，在家只需3分钟就能轻松搞定。

用料  

3分钟快手早餐，卷心菜肉松大阪烧的做法  

1. 将烤肠取出，放在平时用的英国帝伯朗晶钻陶瓷多用煎锅当中，开中小火加热完成解冻。解冻完成以后，将烤肠取出切成薄片，然后再次放入帝伯朗锅中，开中小火煎熟盛出。

2. 将卷心菜切成丝，打入2个鸡蛋，加黑全麦粉和少许盐，搅拌均匀，在我的帝伯朗煎锅当中倒入搅拌好的菜糊，用料理勺整理平整。

3. 开小火将面糊煎2分钟，用盆子倒扣住帝伯朗煎锅进行翻面，然后再翻面继续煎１分钟。将2片芝士撒碎放入煎好的蔬菜饼当中，关火用余温融化，然后撒上少许肉松。

4. 在装盘的蔬菜饼当中挤上沙拉酱，三角横切成片状，就可以美美的开吃了。

小贴士

烙煎饼一定要用不粘煎锅哦，这样才不会焦底，糊底，我用的是双12在官方旗舰店入手的英国帝伯朗的小煎锅，晶钻陶瓷涂层真的炒鸡好用，一点都不粘。建议大家在煎炸烤肠的时候可以不用放油哦，烤肠本身在煎的过程当中会分泌出油脂，不放油更加轻脂健康也不会影响口感哦。