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减脂餐|卷心菜大阪烧的详细做法,减脂餐|卷心菜大阪烧做法技巧

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减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤

cr抖音:美娴的减脂餐

这个是我近期超爱的一道菜
都是在我轻断日吃的

是卷心菜清甜的味道

用料  

包菜
鸡蛋 2个
蚝油、胡椒粉、全麦粉/一点点淀粉
自制鸡肉松

减脂餐|卷心菜大阪烧的做法  

  1. 我自己的量是小的包菜大概用半个

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加图中调料跟包菜拌匀,也可以加全麦粉以及自己喜欢的肉肉

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 刷油,倒入锅里

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 中间掏个洞 打入一个鸡蛋,盖盖一下

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 出锅前撒肉松

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用泰式甜辣酱也好吃,不加酱就是蔬菜本身的甜味和蛋香

    减脂餐|卷心菜大阪烧的做法图解 做法步骤 第7张

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