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「健康减脂食谱」 可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手食谱大全及做法,烹饪好吃的可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手方法

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「健康减脂食谱」
可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图

健身党 运动后补充健康脂肪碳水蛋白质~

用料  

脱脂牛奶 一盒
牛油 半个
香蕉 半根

「健康减脂食谱」可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法  

  1. 准备好原材料

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可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图 第2张
  2. 牛油果对半切开勺子一挖即可 牛油果一定要选深色熟了的哦!

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可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图 第3张
  3. 牛油果香蕉随便切块

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可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图 第4张
  4. 香蕉牛油果放入榨汁机 如果香蕉比较大可以切一下 加牛奶 我用的摩飞随行杯 注意不要过最大的线 可能会剩一点牛奶

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可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图 第5张
  5. 打二十秒其实就差不多了 好喝炸了

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可能是最好喝的奶昔-香蕉牛油果奶昔 超快手的做法步骤图 第6张

小贴士

香蕉很甜 完全不用加糖 营养又健康

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