5分钟快手早餐❗️酸奶吐司卷❗️低脂不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟快手早餐❗️酸奶吐司卷❗️低脂不胖方法

白吐司吃腻的时候，试试这个吐司卷，
超简单～轻松3步搞定的快手早餐，低脂不怕胖。

用料  

5分钟快手早餐❗️酸奶吐司卷❗️低脂不胖的做法  

1. 准备好材料，酸奶最好用浓稠的，麦片可以用水果代替，草莓，芒果切丁

2. 吐司切去四边

3. 用擀面杖擀薄

4. 鸡蛋打散，酸奶和麦片拌匀

5. 吐司片放一大勺酸奶麦片，卷起来

6. 在蛋液里滚一下，粘住接口

7. 平底锅刷一层油，放入吐司卷中小火先煎底部接口处，再翻一下，把每个面都煎一下

8. 煎到金黄即可。