狠狠心,不想在30岁这一年越来越胖,所以把健身的行当收拾收拾,把叫外卖的时间金钱花在做健身营养餐上,希望吃得好,瘦的美~
用料
鸡胸肉 | 半片 |
鸡蛋 | 2个 |
香葱 | 2根 |
生抽 | 3/1勺 |
麻油 | 3/1勺 |
健身早餐的做法
小贴士
淀粉不要放太多,煎的时候油少许,大概半勺不到,控制好量,
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