有优质蛋白,优质脂肪和优质碳水,我个人认为很适合减脂的时候吃,少了点纤维,可以另外吃一盘青菜,哈哈
用料
牛油果 | 半个 |
水浸金枪鱼 | 半罐 |
可生食鸡蛋 | 1个 |
杂粮饭 | 1小碗 |
黑胡椒碎 | 少许 |
海盐 | 少许 |
芥末酱油 | 两勺 |
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