简单快手,
清爽低脂,
特别适合上班族和学生党呀!
用料
吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
蟹柳 | 2根 |
黄瓜 | 1小段 |
沙拉酱 | 适量 |
黄瓜鸡蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂的做法
准备材料。
鸡蛋压成泥,加少许沙拉和蟹柳丝,搅拌均匀。
一片吐司,将黄瓜片摆放在上面,加入鸡蛋蟹柳沙拉,再覆盖一片吐司。三明治机热压4分钟,即可。
小贴士
没有三明治机,可直接切开食用。
或是平底锅煎至片刻。
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