制作土豆火腿蛋超快手,菜品本身又有创意,还美貌可口。最重要是有营养,可以补充所需要的蛋白质和能量,轻轻挖一勺,能量满满一整天
用料
火腿 | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
黑胡椒或任意喜欢的调料 | 适量 |
土豆 | 半个 |
汤臣倍健蛋白粉 | 5克 |
土豆火腿蛋居家创意早餐的做法
准备好原材料
土豆去皮切丝
火腿片切丝
然后混合在一起
放入半勺(5克)蛋白粉和盐
在锅中放入少量橄榄油,烧至7分热,放入土豆火腿丝煎软
最后出锅,撒上黑胡椒粉或者任意喜欢的调料就可以了
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