周末做了一次照烧饭团,儿子很喜欢。
于是参考照烧饭团的料做了折叠饭团,有肉有蛋+菜。营养丰富
用料
生抽 | 1勺 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
海苔 | 1片 |
折叠饭团(自用记录)的做法
准备料汁:把生抽一勺、蕃茄酱一勺、蚝油半勺、蜂蜜适量,倒入碗里搅拌均匀,备用
胡萝卜焯水后切成丁,
米饭,胡萝卜丁,黑芝麻拌匀,倒入料汁,搅拌均匀铺一张海苔,放入自己想吃的东西
今日:牛肉+煎蛋+照烧饭补一张剪好的海苔,依次折叠
最后忘记拍成品图啦,下次补上!
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