乳制品中的乳钙,可以减少身体脂肪并改善身体肌肉脂肪比例,又能减少脂肪的摄入,又能增加脂肪的燃烧!牛奶是大家公认的减肥食物!
这一道香草牛奶布丁用的还是最减肥的脱脂牛奶、甜味来自代糖。
用料
芒果 | 1个 |
脱脂牛奶 | 200ml*2 |
代糖 | 少许 |
香草精 | 少许 |
百利丁 | 4-5g*2 |
香草芒果牛奶布丁的做法
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