食材简单,适合减脂
用料
盐 | 半勺 |
蒲瓜 | 1根 |
小鱼干 | 数条 |
什锦蔬菜粒 | |
蚝油 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
简单减脂蒲瓜上汤的做法
放几滴油起锅炒香小鱼干,炒香后加两碗水煮沸
水沸后,看个人份量加蔬菜粒
蒲瓜切片加入,煮8分钟即可加盐糖蚝油
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