超润肺~
用料
梨 | 3个 |
冰糖 | 少许 |
川贝粉 | 一盅一人份3克 |
无花果 | 适量 |
南北杏 | 适量 |
陈皮 | 1/4片 |
川贝炖雪梨的做法
雪梨洗净去皮挖芯备用,无花果浸泡3分钟洗净对半切备用,南北杏洗净备用。
取一干净炖盅,放入雪梨,无花果,南北杏,少少许陈皮,放入少许黄冰糖,倒入川贝粉,再加入纯净水,盖上盖子(密封性更好再加一层砂纸),滚水开炖45分钟即可。
~
~非常滋润
小贴士
我一般选择鸭梨,效果比较好。冰糖稍微放一点调味即可。
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