当前位置：
低卡不胖的虾滑蔬菜菌菇汤，简单好做，鲜美好喝
用料
| 虾仁 | 100克 |
| 西兰花 | 50克 |
| 娃娃菜 | 半颗 |
| 白玉菇 | 50克 |
| 太太乐蔬之鲜 | 5克 |
| 太太乐鲜鸡汁 | 1勺 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 蛋清 | 1个 |
| 淀粉 | 3勺 |
低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法
首先准备好主要食材
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第2张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第2张")
虾仁加蛋清打成泥，加入淀粉和少许食盐搅拌均匀
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第3张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第3张")
热锅热油小火炒香蒜末
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第4张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第4张")
加水烧开，放入娃娃菜西兰花，白玉菇和虾滑，加太太乐鲜鸡汁搅匀
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第5张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第5张")
加太太乐蔬之鲜
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第6张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第6张")
最后放少许食盐烧开就可以关火了
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第7张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第7张")
鲜美好喝，低卡低热量
![低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第8张]( "低卡虾滑蔬菜菌菇汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
减肥健身时也能喝的美味汤
低卡虾滑蔬菜菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡虾滑蔬菜菌菇汤方法
厨趣阁
人气：1.75W
相关文章：
- 裙带菜菌菇汤 低卡减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜菌菇汤 低卡减肥方法
- 菌菇蔬菜汤如何做才美味，怎么做菌菇蔬菜汤简单又好吃
- 西兰花鲜虾菌菇汤，汤汁鲜美，低脂低卡！食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鲜虾菌菇汤，汤汁鲜美，低脂低卡！方法
- 虾滑菌菇汤如何做才美味，怎么做虾滑菌菇汤简单又好吃
- 健康低卡家常菜——鲜虾菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡家常菜——鲜虾菌菇汤方法
- 蔬菜菌菇汤如何做才美味，怎么做蔬菜菌菇汤简单又好吃
- 蔬菜虾滑汤的详细做法大全,简单又营养的蔬菜虾滑汤做法
- 低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法
- 菌菇虾滑汤如何做才美味，怎么做菌菇虾滑汤简单又好吃
- 鲜甜低卡的蟹腿菌菇鲜蔬汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜低卡的蟹腿菌菇鲜蔬汤方法
热门文章
- 冬瓜菌菇蔬菜汤「低脂无油」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜菌菇蔬菜汤「低脂无油」方法
- 巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡方法
- 西兰花虾仁菌菇汤，低卡低脂！鲜美营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁菌菇汤，低卡低脂！鲜美营养！方法
- 鲜虾菌菇锅（低卡餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾菌菇锅（低卡餐）方法
- 低卡蔬菜汤如何做才美味，怎么做低卡蔬菜汤简单又好吃
- 虾滑烩菌菇如何做才美味，怎么做虾滑烩菌菇简单又好吃
- 「低卡刷脂」丝瓜虾滑蘑菇粉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡刷脂」丝瓜虾滑蘑菇粉丝汤方法
- 超好喝的鲜虾菌菇汤——健康低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的鲜虾菌菇汤——健康低卡方法
- 低卡鲜美～紫菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡鲜美～紫菜虾滑汤方法
- 低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤方法
相关推荐
荐低卡可口美味素菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡可口美味素菌菇汤方法荐低卡低脂美味西兰花菌菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂美味西兰花菌菇炒虾仁方法荐菌菇虾仁滑蛋 炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁滑蛋 炒菜方法荐“低卡鲜美，Q弹解馋”－紫菜虾滑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“低卡鲜美，Q弹解馋”－紫菜虾滑汤方法荐🦏鲜美低卡—菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🦏鲜美低卡—菌菇豆腐汤方法荐紫菜菌菇虾滑汤做法烹饪大全 地道紫菜菌菇虾滑汤如何做荐快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂汤—「丝瓜虾滑菌菇汤」方法荐「低卡」菌菇娃娃菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡」菌菇娃娃菜蛋饼方法荐巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的鲜虾豆腐菌菇汤！低脂低卡，多喝不胖方法荐低卡蒜香菌菇虾仁意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蒜香菌菇虾仁意面酱方法荐减脂汤！低脂低卡！好喝不胖的菌蔬番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤！低脂低卡！好喝不胖的菌蔬番茄汤方法荐低脂又美味的虾滑娃娃菜菌汤荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂又美味的虾滑娃娃菜菌汤荞麦面方法荐低卡减脂餐~三鲜菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂餐~三鲜菌菇汤方法荐银鱼虾滑菌菇汤的详细做法，银鱼虾滑菌菇汤做法技巧荐虾滑杂菌汤如何做才美味，怎么做虾滑杂菌汤简单又好吃
猜你喜欢
- 菌菇时蔬汤如何做才美味，怎么做菌菇时蔬汤简单又好吃
- 低卡虾滑鸡蛋黄瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡虾滑鸡蛋黄瓜汤方法
- 菌菇蔬菜面如何做才美味，怎么做菌菇蔬菜面简单又好吃
- 虾仁蔬菌汤如何做才美味，怎么做虾仁蔬菌汤简单又好吃
- 虾滑菌菇汤🍲做法烹饪大全 地道虾滑菌菇汤🍲如何做
- “低脂低卡，清爽好喝”－豆皮菌菇番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“低脂低卡，清爽好喝”－豆皮菌菇番茄汤方法
- 低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤方法
- 「低脂」虾仁豆腐菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤方法
- 菌菇什蔬汤如何做才美味，怎么做菌菇什蔬汤简单又好吃
- 低脂减肥蔬菜汤，美味低卡高蛋白图解
- 低脂减肥餐2-10分钟快手菌菇蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥餐2-10分钟快手菌菇蔬菜汤方法
- 低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤❗️好吃不胖～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤❗️好吃不胖～方法
- 蔬菜菌菇粥如何做才美味，怎么做蔬菜菌菇粥简单又好吃
- 虾滑鲜蔬汤的详细做法大全,简单又营养的虾滑鲜蔬汤做法
- 一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一次成功的虾仁鸡蛋菌菇蔬菜汤方法
- 低脂菌菇汤如何做才美味，怎么做低脂菌菇汤简单又好吃
最近更新
- 经典三黑豆浆做法烹饪大全 地道经典三黑豆浆如何做
- 润唇膏如何做才美味，怎么做润唇膏简单又好吃
- 实在不能说好吃-早餐鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的实在不能说好吃-早餐鸡蛋饼方法
- 万物皆可汉堡系列：猪肉炒蛋汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可汉堡系列：猪肉炒蛋汉堡方法
- 土豆燒雞如何做才美味，怎么做土豆燒雞简单又好吃
- 低温烘焙熟豆豆浆做法烹饪大全 地道低温烘焙熟豆豆浆如何做
- 好吃的牛肉胡萝卜馅饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的牛肉胡萝卜馅饺子方法
- 炸肉丸子如何做才美味，怎么做炸肉丸子简单又好吃
- 烤着吃的半半炸鸡做法烹饪大全 地道烤着吃的半半炸鸡如何做
- 刮油鲜蔬汤如何做才美味，怎么做刮油鲜蔬汤简单又好吃
- 这才是糊塌子最好吃的做法
- 酒渍小番茄 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的酒渍小番茄 <302小厨房>方法
- 午餐:番茄鸡肉玛莎拉454kcal食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐:番茄鸡肉玛莎拉454kcal方法
- 我的麦吉D7做法烹饪大全 地道我的麦吉D7如何做
- 只煮十分钟的绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只煮十分钟的绿豆汤方法