用料
香蕉 | 1根 |
草莓 | 5个 |
牛奶 | 250ml |
营养奶昔(草莓+香蕉)低脂的做法
食材的准备。
先将草莓盐水浸泡15分钟,我的草莓是自己去田园里采摘哒,用盐水浸泡后食用会更干净哦!把草莓和香蕉切成小块状。
放入搅拌机当中。
搅拌大约10秒即可,喜欢口感细腻的朋友可以多搅拌一会儿。
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