黄瓜低脂利水,木耳净化血液增强饱腹感,鸡蛋高蛋白食品。减肥人士必备。
用料
鸡蛋 | 3个 |
木耳 | 5朵 |
黄瓜 | 1根 |
盐 | 适量 |
黄瓜木耳炒鸡蛋(快手菜,减脂菜)的做法
鸡蛋加少量盐、油打散;
黄瓜切片,木耳泡发。
热锅加油,翻炒鸡蛋。
加入木耳和黄瓜,翻炒一下,加入酱油和适量盐,就可以出锅。
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