减脂菠菜炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道减脂菠菜炒鸡胸肉如何做

准备要去闺蜜的婚礼做姐妹团，这两个月疯狂减肥，研究很多减脂餐。

用料  

减脂菠菜炒鸡胸肉的做法  

1. 将鸡胸肉切块，下一勺油意思意思，用平底不粘锅煎，煎熟即可。

2. 菠菜洗净切碎，放进去一起翻炒，下一勺酱油，起锅，撒一点黑胡椒调个味道即可。

小贴士

因为是减脂餐，所以这里不考虑口感，味道都是偏清淡的，一切都是确保有蛋白质和蔬菜维生素的摄入。