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辅食鳕鱼泥如何做才美味,怎么做辅食鳕鱼泥简单又好吃

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辅食鳕鱼泥的做法步骤图,辅食鳕鱼泥怎么做好吃

适当添加海鲜可以帮助宝宝尝试更多的口味,还可以补充DHA,不过添加过程中要关注宝宝反应,尤其是有无过敏症状。

用料  

柠檬 半个
鳕鱼 一块

辅食鳕鱼泥的做法  

  1. 柠檬去籽并切片,鳕鱼切片,混合腌制十分钟左右。

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  2. 将鳕鱼泥和柠檬片一同加入锅或辅食机,蒸制10-15分钟。

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  3. 取出后去掉柠檬片,将鱼肉放于料理机中打碎或用勺压成泥。

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  4. 做好的鳕鱼泥可冷冻于冰箱保存,随吃随取,也可加入蛋黄泥拌匀食用。

小贴士

柠檬籽一定要去除,否则容易使鱼肉带苦味。

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