三文鱼和蛋蛋的配合一点违和感都没有,非常搭配的组合,今天的三文鱼太阳蛋,其实就是豪华版的煎蛋
用料
三文鱼 | |
鸡蛋 | |
黑胡椒 | |
鱼露 | |
芒果 | 150克 |
燕麦 | 20克 |
牛奶 | 250ml |
超满足的三文鱼太阳蛋||芒果燕麦奶露的做法
备料
三文鱼切丁,用黑胡椒和鱼露腌一会儿
鸡蛋放进多功能锅的6圆盘,加热ing......
在鸡蛋未凝固时围着蛋黄周围放进三文鱼丁,加盖煎焖至鱼肉和蛋黄熟透。
就是这么简单
芒果燕麦奶露
芒果燕麦露:牛奶250ml,芒果150g,燕麦片20g
破壁机搅拌3分钟即可,
紫米饭团用血糯米、黑糯米和水约为1:1.2的比例蒸或煮而成。
加入黑糯米饭团。
炒三色时蔬,加入一点点带有坚果味道的亚麻籽油,真的 很香
小贴士
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