用料
茄子 | 半根个 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦面粉 | 30克 |
盐 | 适量 |
十三香 | 适量 |
香油 | 适量 |
椰子油 | 适量个 |
茄子省油又好吃的方法的做法
把鸡蛋面粉盐十三香香油搅成稠一点的面糊,茄子一片一片挂满面糊,平底锅里面刷椰子油,摆好,剩余的面糊怕浪费也倒上面,小火慢煎3分钟左右翻面
翻面小火又煎三分钟左右,看着外面黄黄的酥脆就可以起锅了,喜欢辣椒的可以配上点辣椒酱,爱吃茄子又怕长胖人的福音✌️
小火慢煎出来,外脆里嫩,完美😊
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