小孩子老人都容易没胃口,淮山有健脾的功效,芸苓,薏米去湿,太子参可以增强底抗力,秋天滋补身体宜持续渐进,先把湿气排出再慢慢滋补和进补。这款汤适合进补前的过度。
功效:祛湿健脾开胃增强底抗力。
用料
骨头 | 700克 |
淮山 | 500克 |
太子参 | 10克 |
芡实 | 10克 |
莲子 | 10克 |
熟薏米 | 10克 |
芸苓 | 10粒 |
杞子 | 15克 |
淮山太子参骨头汤的做法
大合照
薏米是炒过的,材料洗净
骨头飞水,淮山去皮洗净。
全部材料放入煲内,
开火,大火烧开,小火煲一小时。
加点盐就可以开喝了。