用料
水果 | 任意 |
蔬菜 | 任意 |
芽苗菜 | 任意 |
坚果 | 任意 |
营养酵母 | 任意 |
亚麻籽粉 | 任意 |
火麻仁 | 任意 |
奇亚籽 | 任意 |
其他超级食物 | 任意 |
果豆谷蔬思慕雪Smoothie的做法
将所选材料放入料理机搅拌~
小贴士
比例搭配非常个性化,毕竟你是独一无二的
🔹根据口味喜好调整,如喜甜多甜的水果;
🔹或者带着目的饮用,如排毒多蔬菜水果;
🔹对口感有要求,喜欢顺滑的多坚果或有粘性的谷物;
🔹每一次或许食材一样,只是比例的不同,又或心情不同,味觉的体验也是千变万化,总会有惊喜。
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