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低脂低糖低热量
一人份热量只有250大卡，我用的是无糖酸奶，如果不介意口感可以用fat-free的酸奶，减肥时用来当晚餐可以很饱了。
用料
| 冻香蕉100g | 根 |
| 酸奶100g | |
| 内脂豆腐200g |
冻香蕉豆腐酸奶思慕雪smoothie的做法
香蕉剥皮后切成块冻在冰箱里，等冻硬之后把香蕉、豆腐和酸奶一起丢进搅拌机打碎即可。因为有香蕉，甜度就够了，冻香蕉会让整个打出来更稠一些。
冻香蕉豆腐酸奶思慕雪smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的冻香蕉豆腐酸奶思慕雪smoothie方法
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