不放淡奶的话,一杯热量213大卡,碳水1.2。
用料
无糖可可粉 | 10克 |
动物淡奶油(可选) | 20克 |
椰子油 | 10克 |
动物黄油 | 10克 |
赤藓糖醇或任意代糖(可选) | 适量 |
热水 | 350ml |
防弹热可可的做法
把所有材料放在搅拌机里
放热水搅拌即可
小贴士
我用的法芙娜无糖可可粉,100克碳水12克。
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