最近喉咙一直不太舒服,所以赶紧煲个汤水喝喝!对自己好一点。
用料
猪骨 | 350克 |
石斛 | 8只 |
玉竹 | 10克 |
虫草花 | 5克 |
陈皮 | 一小片 |
姜 | 3片 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 50粒 |
石斛玉竹虫草花猪骨汤的做法
猪骨洗净后,飞水备用
准备好材料,洗净(陈皮没拍照)
冷水下锅,这里大概放了1.8升的水。大火烧开之后转小火。闲暇时把浮沫捞走。小火煲45分钟即可饮用。
这些是油脂,我觉得不太健康,所以一直强迫症的捞出来,倒掉。
加点盐调味,即可饮用。太好喝了。喝完立刻神清气爽,熬夜必备之汤~