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减脂餐~椰蓉南瓜糊食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐~椰蓉南瓜糊方法

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减脂餐~椰蓉南瓜糊的做法步骤图

用料  

老南瓜 500克
淡奶油 20克
椰蓉 少许

减脂餐~椰蓉南瓜糊的做法  

  1. 将南瓜去皮去瓤切薄片,
    (也可以加少许水,放微波炉加热,5分钟左右)

  2. 将南瓜和淡奶油倒入料理机打成糊,盛碗,在表面撒上一层薄薄的椰蓉

  3. 天气热,放冰箱里冷藏后食用,实在是太美味了

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