牛肉能滋养身体
使身体更加强壮
富含优质蛋白和低脂肪
而深受人们的青睐
加上土豆
让营养更加丰富
用料
牛腩 | 250克(切块) |
番茄 | 400克(切块) |
土豆 | 400克(切块) |
小葱 | 一根(打成结) |
盐 | 半勺 |
生姜 | 4片 |
生抽 | 一勺 |
老抽 | 一勺 |
耗油 | 一匙勺 |
八角 | 2个 |
桂皮 | 3克 |
菜籽油 | 20克 |
尝理番茄土豆牛腩的做法
锅内烧水,烧开后放入牛腩,焯水 3 分钟左右后捞起。
锅内放油,小火烧热,放入八角桂皮、生姜片、葱结炒出香味。
再放入番茄炒出汁水,然后倒入牛腩一起翻炒。
再倒入500 毫升水,大火烧开后加入盐、老抽、生抽、蚝油调味。
再放入土豆继续盖上锅盖,用小火慢炖 30-40 分钟。
出锅啦(#^.^#)
小贴士
番茄买的时候可以买偏红一些.
熟一些的..
这样做出来的色好看.