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银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶食谱大全及做法,烹饪好吃的银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶方法

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银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图

银耳莲子百合羹,一年四季的甜品,冬日热着喝暖胃,夏天冰着喝解暑,还有滋阴、润肺、止咳辅助功能,熬出胶的银耳羹味道更美!

用料  

鲜银耳 1朵
莲子 30克
百合 20克
红豆 30克
大枣 3个
枸杞 20克
冰糖 200克
所有食材 可以根据自己喜好来调整比例

银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法  

  1. 鲜银耳泡2-3小时

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第2张
  2. 红豆泡一晚(要提前一晚泡,这样红豆煮出来不硬);莲子、百合泡3小时;大枣去籽备用。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第3张
  3. 枸杞和冰糖准备好备用。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第4张
  4. 泡好的红豆、莲子、百合用清水洗一下。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第5张
  5. 银耳要把黄色部分去掉,然后撕成小块。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第6张
  6. 所有食材放入砂锅中,净化水加入到距锅边2厘米处。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第7张
  7. 我这个砂锅是4L的,因为保温效果好,所以几乎成品还是这么多。大火开锅后转小火。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第8张
  8. 小火就这样效果,因为砂锅保温效果特别好,所以小火煮时也要隔几分钟搅拌一下,避免糊锅。30分钟后关火后搅拌一下再盖上盖子闷30分钟。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第9张
  9. 然后再开大火,锅开后再转小火煮15分钟后关火,搅拌一下盖上盖子闷5分钟。

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第10张
  10. 完5分钟后打开,就熬出银耳胶这个效果喽……

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第11张
  11. 成品的银耳莲子百合羹是非常浓稠的,因为银耳胶都熬出来了,个人喜欢甜点的,味道太棒了🌟🌟🌟

    银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶的做法步骤图 第12张

小贴士

注意:1.红豆要提前一晚泡,不然红豆会硬;2.小火熬时也要注意搅拌,别糊锅底;3.冰糖多一些,味道更好吃。4.因为放红豆和大枣的原因,这个羹颜色深些,如果喜欢清凉颜色的可以不放红豆,大枣放2个即可。

TAGS:莲子 百合

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