打卡第八天:早上体重65.10千克,已经减掉5.5斤
用料
鸡蛋 | 2个 |
菠菜 | 2把 |
牛排 | 1块 |
西红柿 | 1个 |
咖啡 | 1包 |
老红糖 | 半块 |
哥本哈根减肥8的做法
早餐咖啡加老红糖
午餐白煮蛋加西红柿加菠菜
晚餐牛排加菠菜
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