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「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉

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「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉

炎炎夏日不愿在厨房里桑拿,拿出小北完成一顿快捷又丰盛的晚餐。绿豆清热去火,百合润燥。蒸制过的五花肉香而不腻。

用料  

绿豆 60克
百合 适量
银耳 一朵
冰糖 少量
大米 100克
糯米 100克
五花肉 280克
郫县豆瓣酱 20克
食用油 10克
5克
酱油 5克
蚝油 5克
10克
花生芝麻 适量
花椒 几颗
十三香 1克
适量

【北鼎蒸炖锅食谱】【绿豆百合银耳汤】【秘制粉蒸肉】的做法  

  1. 1.前期准备。先准备要泡的食材,大米与糯米的比例1:1,清洗干净,浸泡。绿豆百合银耳也洗净泡发。(上述食材我是出门前开始浸泡的,大概浸泡了3小时)

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第2张
  2. 2.选一条五花,我的这条偏肥,肥瘦可以根据自己的口味选择。浸泡后的大米糯米沥水控干。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第3张
  3. 3.五花肉切片,加入郫县豆瓣酱、食用油、料酒、酱油、蚝油、糖腌制。(还可以放些腐乳汁,提色调味)

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第4张

  4. 4.控过水的大米糯米直接下锅翻炒,使水汽蒸发。水汽蒸发到差不多时下花椒、花生、芝麻继续翻炒,加入十三香和少量盐调味。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第5张
  5. 5.米料炒制完成后,放凉打粉,我用的是博朗料理棒打的粉,没有炒很焦也没有打很碎,留了米的颗粒感。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第6张

  6. 6.将米粉与腌制过的五花肉混合均匀,我准备的粉稍多,铺在了碗底吸五花肉在蒸制过程中产生的油脂。两个炖盅分别放食材,多绿豆无百合无糖的给朱哥,少绿豆多银耳有百合有糖的是我的。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第7张
  7. 7.加水至炖盅水位线,放入炖盅。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第8张
  8. 8.加层放肉。选择蒸/炖模式1小时。

    「北鼎蒸炖锅食谱」「绿豆百合银耳汤」【秘制粉蒸肉 第9张

小贴士

贴士:
1、为了偷懒选择了两个食材烹制时间相近的,可以一锅端。
2、五花肉也可以切成条状会更有肉感。
3、我看过一些食谱是不洗不浸泡米的,会省事,但我还是想洗一洗。
4、五花肉的腌制,可以随自己口味选择,加些面酱也不错。
5、因为是电蒸锅,蒸制时间会稍长,明火可以酌情减少。
6、蒸制时不要忽视水位线。

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