冬季雾霾严重,养生女孩上线~ 清肺爽口,止咳化痰,你值得拥有 😎
用料
百合 | 适量 |
鲜银耳 | 70克 |
梨 | 1个 |
冰糖 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
银耳百合雪梨汤【北鼎养生壶食谱】的做法
准备食材~
鲜银耳撕小朵
壶内加入1300毫升清水,放入银耳。
调至银耳汤模式。炖35分钟左右,略微出胶即可。
雪梨切块
倒入养生壶,炖15分钟左右
加入鲜百合~
再炖个5-10分钟
加冰糖和枸杞
再10分钟就好啦
胶质满满~小火控温慢炖很快就变得浓稠了~
小贴士
炖的时候记得开个盖,防止溢锅
干银耳的话提前泡软