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12个月以上辅食蔬菜馅饼食谱大全及做法,烹饪好吃的12个月以上辅食蔬菜馅饼方法

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12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图

很多妈妈不会做面食,所以这次我做的馅饼是用馄饨皮替代的,这样可以节省时间,非常快手,我们只要把里面的线做好就可以了。
很多宝宝不爱吃蔬菜,这次我们把那个蔬菜全部放到那个饼里面,
这个饼了,煎好以后可以透出里面的五彩缤纷的颜色,这样可以吸引孩子,增强他的食欲。
有些孩子他是一部分蔬菜爱吃,一部分蔬菜不爱吃,那我们把它混起来,那他就可能就吃了,
比如说他不爱吃某样蔬菜,那我们把这样蔬菜混到这里面去,开始我们可以先把不爱吃蔬菜的分量少一点,他爱吃的可以多加一点,这样就慢慢习惯了那种不爱吃的食物的味道,他可能慢慢就会接受了。
这里我蔬菜用了很多种,你们也可以用自己家里有的蔬菜来搭配,
因为孩子一岁了,慢慢饮食要融入整个家庭,所以,我们家里自己吃什么孩子就吃什么,
但是还是要尽量去丰富他的那个食物的品种,让他能吃到更多的种类,营养会更均衡,这样身才能长的更好。

用料  

蔬菜一共100克,香菇10克,鸡蛋一个,熟肉末20克,番茄酱适量 馄饨皮适量。这里的蔬菜我有胡萝卜,青菜,黄瓜,笋,豆苗,青菜

12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法  

  1. 是我准备的材料,我里面的肉呢,我是用的熟肉沫,我平时都会提前准备放在冷冻室,我做的时候都会放一些肉末进去。这个做法我以前教过的,你们可以去看一下。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第2张
  2. 这个是天目山笋比较嫩,我取了那个笋的尖部,把它切成条

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第3张
  3. 这个损我们要放在水里煮一下,这样可以去除它的草酸还有涩味等等,
    我们笋买过来,都把它剥皮以后先煮一下,煮完以后我放到冰箱冷冻,拿出来都很方便,因为如果新鲜的笋没有吃完放在外面,它是会变的越来越老的,所以要尽快把它处理掉,然后放到冰箱冷冻。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第4张
  4. 放少量的油,我们把鸡蛋摊一个蛋皮。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第5张
  5. 它全部切成丝,把鸡蛋也切成丝备用。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第6张
  6. 加入少量的油,先放入胡萝卜还有香菇。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第7张
  7. 后面放入豆苗跟笋丝,翻炒一下。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第8张
  8. 这里加入黄瓜丝,鸡蛋丝,还有熟肉末。这是比较容易熟的,所以我们最后放

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第9张
  9. 翻炒一下,全部材料熟了就可以了。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第10张
  10. 将馄饨皮我们把蔬菜全部放到馄饨皮的中,中间边边要留一些空间。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第11张
  11. 将另一张馄饨皮盖在上面,用叉子压一下,把两张皮捏合在一起就可以了。

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第12张
  12. 放少量的油中小火,直接把馄饨馅饼放在锅里。面煎至金黄色就可以了,因为里面嗯馅都是熟的,我们只要把皮给煎熟就可以了。盛出放一点番茄酱蘸着吃很好吃

    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第13张
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    12个月以上辅食蔬菜馅饼的做法步骤图 第14张

小贴士

1.孩子吃味道的话,我们可以加少量的盐。
2.蔬菜都是可以替换的,有些食材如果孩子过敏的话,我们都可以把它换掉
3.比如说番茄酱,我们用来蘸起来吃也是挺好吃的,番茄酱你们可以自己做,我以前有教过的。

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